Coping with depression, anxiety and addictions during COVID-19 Nakong ya COVID-19, batho ba seng ba ntse ba phela ka tetebelo, letshoho kapa bokgoba ba ka ikutlwa maemo a bona a mpefala. Sena se a utlwahala. Haeba o nwa meriana, o seke wa e tlohela ntle le ho bua le ngaka ya hao Haeba o na […]
Sesotho
Coping with family violence during COVID-19 Ho ba lapeng nakong ya COVID-19 ho ka baka keketseho ya dikgoka ho basadi le bana. Haeba sena se etsahala ho wena, maele ke ana a ka o thusang: E ba le moralo wa polokeho. Etsa hore founu ya hao e dule e tletse e na le moya. Kenya […]
Coping with stress as a mother during COVID-19 Jwaloka mme, o ka nna wa ba le kgatello e matla ya kelello le dingongoreho nakong ya COVID-19. Maele a ka o thusang ho sebetsana le kgatello ya kelello ke ana nakong ena. O ka e etsa ntho ena! Lemoha, bolela le ho amohela maikutlo a hao. […]
Motho e mong le e mong o ngongorehile nakong ena e thata ya COVID-19. Ho tlwaelehile hore batho ba ikutlwe ka tsela ena tlasa maemo ana. Empa batho ba bang ba tshoha le ho ngongoreha ho feta tekano. O ka tseba jwang haeba o ngongorehile ho feta tekano? O tshwenyehile haholo ka hore o ka […]
Dinakong tsena tse thata, bomme ba bang ba kanna ba tlelwa ke maikutlo a mabe. Ba bang ba ka ikutlwa hampe hoo ba ka nahanang ho ipolaya. Na: o ikutlwa o thaba o bile o felletswe ke tshepo ka dinako tsohle? o utlwa o sa thabele letho? o batla ho dula o le mong? o […]
Ho tlwaelehile hore batho ba ka ngongoreha dinakong tsena tse thata tsa COVID-19. Ka dinako tse ding ho ngongoreha kapa kgatello ya maikutlo, kapa taba ya ho se kgone ho kopana le batho ba bang e ka etsa hore o tetebele maikutlong. O ka tseba jwang haeba o tetebetse maikutlong? Tsena ke tse ding tsa […]
Maemo a thata a COVID-19 a tlisitse diphethoho tseleng ya ditshebeletso. O ka nna wa kopana le diphetoho tleliniking, seteisheneng sa sepolesa kapa ditshebeletsong tsa setjhaba le tsa bophelo. Ho ka boela ha etsahala hore bafani ba ditshebeletso ba sa ntse ba ithuta mekgwa e metjha ya tshebetso mme ha ba so tsebe hantle kamoo […]